2026年6月13日、井野口病院3階の地域交流スペース「Motore」にて、「井野口ひまわり会」と共同で熱中症対策セミナーを開催しました。

「井野口ひまわり会」は、2025年夏から活動を開始し、地域交流スペース「Motore」を会場に、講座や「いきいき百歳体操」を定期的に開催しています。体を動かすだけでなく、地域の皆さまが交流を深めながら健康づくりに取り組める場として活動しています。

今回は、東広島市役所 医療保健課より保健師と歯科衛生士をお招きし、「熱中症対策」をテーマにご講演いただきました。

講座では、「部屋の中にいるから大丈夫」と思っていても、熱中症の多くは屋内で発生していることが紹介されました。また、次のような症状が熱中症のサインであることも説明されました。

✓めまい・立ちくらみがする
✓汗が異常に多い、または急に汗が出なくなる
✓頭痛や吐き気がする
✓体がだるく、力が入らない

このような症状が現れた場合は、涼しい場所へ移動し、水分と塩分を補給することが大切です。また、呼びかけへの反応がおかしい場合は、ためらわず救急車を要請するよう呼びかけがありました。

さらに、「のどが渇く前に、こまめに水分を補給すること」が熱中症予防の基本であることや、ご高齢のご家族がいる場合は、周囲から積極的に声をかけることも大切だと紹介されました。

講座終了後には、「いきいき百歳体操」を実施し、参加者の皆さんは和やかな雰囲気の中で体を動かし、交流を深めました。

「井野口ひまわり会」と共同セミナーは、毎月第1土曜日の14時より開催しています。途中参加も可能ですので、ご興味のある方は、井野口病院 総務課までお気軽にお問い合わせください。